（1/5の事です）

ウォーキング同好会の七福神イベント+ちょっとした新年会を終えたあと家に帰りました。

次女が

今日はお風呂屋さんに行かないの？

どういう意味か、経緯を説明する必要がありますね

家の近くにスーパー銭湯「お風呂の王様」があって
週末、土曜日とかにそこに行くのが楽しみ

以前はウォーキングで一日歩き回ってもどうって事はなかったんですが
最近は、疲れたぁ、ってなる

疲れの解消法って色々あると思うけど
結局何を試しても
効いてるような気もするし、効いてないような気もする

そんな中で確実に効果を実感できる方法をひとつだけ見つけた。

サウナです。

サウナだけじゃだめで
サウナのあと、水風呂に入る
それでもだめで
そのあと椅子に座って、全身の力をだらーっと抜いて、じっとしてる

理論的にもはっきり分かっていて
サウナで疲れが取れる訳じゃない
疲れを取るためには、全身の血行を良くする必要がある
そのためには、まず全身の血管を出来るだけいっぱい水風呂で、キューっと縮めてやる
縮まった血管は反動でぶわっと広がろうとするんだけど
そこで全身の力を抜くと、
血管が心置き無く広がってくれる
サウナは水風呂の後、血管を広げるための予行演習

一時期色んな事をやったけど
結局効果を明確に実感できるのはこれだけだった。

ところがです。

なんとなんと、お風呂の王様が去年の12/27で閉店しちゃったんです。

えらいこっちゃ
自分に合う疲れ解消法はこれしかないのに

スパジアムジャポン
以前、スパジアムジャポンというスパ施設ができた話はしましたね
スパジアムジャポンでお肌すべすべ

お風呂の王様よりは高めですが
ここしかなくなっちゃいました。

スパジアムジャポンは、お風呂も良いんですが、岩盤浴がすごいらしい
お風呂と岩盤浴両方セットなら1500円ですが

前回行ったときはお風呂だけ
岩盤浴なるものも一度は体験したいなあと思っておりまして
今日に至ったと、そういう経緯です。

話を戻して、次女からの問いかけ

ん
行きたいの？

次女から声をかけてくれる事はそうそうありません？
ということで、いざ、スパジアムジャポンへ

スパジアムジャポン
お父さんも、岩盤浴も入れば良いじゃない

そうしようか

以前、次女に「岩盤浴ってどんなの？」聞いたら

へとへとになるよ
すっかり疲れて、ああ、風呂にでも入ってゆっくり癒されたいと思う

えっ　そんな恐ろしいもんなのか

チャレンジです

岩盤浴
受付で、大きなバスタオルと、上下の室内着をもらいます。

前回の私のようにお風呂だけの人はそのガウンは着ていませんので
プレミア感満載です。

次女のガウン姿
あら　可愛いじゃない

言われるがまま、岩盤浴、お風呂の順

岩盤浴も低温のものからスタートしないとへとへとになる

ようやく分かったんだけど
岩盤浴って着衣のままサウナに入るみたいなもんなのね

何がいいって、男女で別れなくて良い
お風呂だと待ち合わせの時間決めて、はいさいなら、だもんね

低温の方だとタブレットさえ持って入れる

岩盤浴から出たリラックスエリアがものすごく充実していて
コミックが何万冊も

ゆっくり寝てリラックス

タブレットとかスマホとかを置いておけるところもあって
無料で充電だって出来る

早い話、朝からずっと一日居れる
長時間滞在型
ホテルで言うとコンドミニアムですね

低温のにゆっくり入って汗が出てきたら、お風呂へ

次は高温のに挑戦
出てきたら、タブレットでブログ書きながらゆっくり

ラインまで出来るから
お父さん一旦お風呂行って、そのあとさっきのところに戻るね
戻ったらラインする

こりゃいいわ

以前、箱根のユネッサっていうスパリゾート行ったときも
室内着で一日ゆっくり出来るんだけど
当時、携帯とか持ち込め無かったから、家族で連絡取り合うのに一苦労
（今ではユネッサでもスマホ持ち込めるかもね）

高温の方もいっぱい種類があって
カラフルな小石が敷き詰めてあるところもあった
入った途端は眼鏡が曇っちゃう
小石で足元が不安定なので、思いきりすっころんじゃいました
大笑い

次女も満足したみたい

この前行ったところは無茶苦茶疲れたけど
ここは、疲れが取れるね
岩盤浴って、疲れが取れるところなんだね
また来たい

今度来るときは朝からずっとにしよう
そしたら1500円なんて全然安いよね

また、次女との二人きりのデートが出来るかも

[家族]シリーズはこちら（少し下げてね）