11月に少しお話したかと思いますが
突然お金がなくなっている事に気づきました
私はお小遣い制
決められたお小遣いでは、実は足りません
カミさんの知らない、けっこう多めの臨時収入があったことがあり
以来、それを少しずつ取り崩しながら過ごしていました
お小遣い値上げ交渉ということをやってみたのですが
いともたやすく却下
臨時収入を取り崩しながら過ごしていたというのを言えない以上
今までやれていたのにやれなくなったという理由が説明できない
カミさんは休日でもセカンドワークで仕事しています
それを尻目に私はウォーキングで遊び歩いているわけですから
これは何とも言い返しようがありません
カミさんに申し訳ないという気持ちもあるので
私も週末にアルバイトするかなと、近所のお店に当たってみたのですが
週1回というのはなかなか採ってもらえない
とりあえず出費を押さえようということで
ウォーキングではお弁当持参とかしておりました
私は、自販機で飲料とかをやたらに飲みます
1日に10本くらいは飲んでいるかも知れません
それをやめてみよう
あと、会社帰りにドンキホーテでおにぎりを買って食べる
これもやめてみよう
どれくらいホントにやれるかなあと思っていましたが
あれから3ヵ月
やれるもんなんですね
この間、ただの1度も飲料を買っていないし
買い食いもゼロ
ちゃんと習慣にすることができました
なんとなんと、今のお小遣いの範囲でやれるという事が判明
おおっ。すごいじゃないか
お金持ちでもないのに「勘違い」をすることなく
まっとうに生きている気がします
身の丈を踏まえた生き方というのでしょうか
若いときは上を目指す生き方をすべきだと思いますが
この年齢になると考え方を変えないとと思います
「はい、これで十分」という生き方
それは「幸せ」であり「豊か」な生き方とさえ思えます
予想もしなかった事が起きました
体重の減少です
そもそも私がブログを始めたのは、18kgダイエットをしたから
もう10年も前のことになるんですね
81kgから63kgだったかな
いまいち63kgのときのブログを探せなかったんですが
途中だとこんな感じ
↓体重
↓体脂肪率
少しずつリバウンドしてここ数年は、70kgに乗ったり乗らなかったり
去年11月の段階では71kg
3ヵ月で66kg台にまでなりました
ベルトの穴でいうと２つ分短くなった
飲料は砂糖入り飲料はできるだけ避けて
炭酸水をなるべく飲んでいましたが
ある程度は砂糖入りを飲んでいた
買い食いもなくなったので、間食していない
18kgダイエットの時は、砂糖入り飲料を一切やめたことと、間食をやめた事で痩せていった
同じ状況です
ダイエットが目的じゃなかったのでびっくり
体重を減らしたい訳じゃないものの、やっぱりなんだか嬉しかったりする
貧乏パラダイス
今が本来の生活なんだろうから
この状況で落ち着いた体重が私の適正体重なんでしょう
65kgぐらいかなあ
わくわくドキドキ
