ダイエットを当初はしぶしぶ
でも、娘がちょうどターザンという雑誌を買ったときでした
よくターザンではダイエットや筋トレの特集をやっています
腹筋を6つに割る方法ってのも書いてありました

「お父さん、既に横に3つに割れているから、あとは縦だけだね」
「そうだね。あとちょっとだね」
そんなわけは無いですね。それは3段腹です。

ターザンでは筋トレとウォーキング

「私も付き合うから土日は一緒に歩こう」
「まずは、ペットボトルホルダーだね」
娘は、上から下までウォーキングウェアを買い込みました

年頃のお子さんをお持ちのお父さん。
会話って出来てます?
私が子供の時は親と話なんて絶対無理でした
「ええっ。2人にしないでよ。何話すればいいのよ」って感じ。
自分でもそうだったんだから、当然諦めていました

土日のウォーキングが始まりました
ウォーキングの間、30分ほど、娘と話が出来ます
こんなうれしいことがあるでしょうか
正直ダイエットなんてどうでもいい。
次の土日を心待ちにしていました。

3週間、6回のウォーキングが終わったとき
「お父さん、私、ウォーキングやめるわ。そんなことより、もっとやるべきことがある」
「ええっ。1人にしないでよ」

ところがところが
1週間で1kgずつ、多いときは2kg、体重が落ちていったのです
半年後の目標だったはずの5kg減がもう目の前

これはちょっと本気で取り組もうか

改めて、ダイエットの方法をお話ししていきます
わんさかノウハウがありますので