1.きっかけ
2014年4月頃、ずっと76kgだった体重があれあれっと言ってる間に81kgまで増えてしまいました。
ただ、そのあと増え続けることはなく止まりました。
そのことを娘に、お母さんには内緒だよといいつつ話しました。
数日してカミさんが「体重増えたらしいね。ダイエットしないと離婚だ」と、12月26日までに76kgにならないと離婚という証文を書かされたのです。
ちょうど娘はダイエットの雑誌を買ったところで付き合うのでウォーキングしようとなりました。
結局娘は6回歩いただけでリタイアしてしまうのですが、そこからダイエットライフが始まるのです。

2.　3つのキーワード
ダイエットを行ってみて、確かに大成功ではあったんですが、いろんな「思うところ」が出てきました。
3つのキーワードを中心にブログを進めていきたいと思っています。
1.総合的
2.リバウンドしない
3.健康のために
色んなところで出てきますので、根底に流れるキーワードだとご理解ください