小手指から白旗塚→北野天神社→クロスケの家→トトロの森→狭山湖→西武球場前

今日、ウォーキング同好会のイベントの下見として、小手指から、白旗塚→北野天神社→クロスケの家→トトロの森→狭山湖と進み、西武球場前までウォーキングしました。
それぞれの、写真は、動画を見てください。

残念だったのは、クロスケの家です。
土曜日は相手要るはずなのですが、今日はお盆休みなのか、休館日でした。
開いているか、あらかじめ調べていった方がいいと思います。

かなりの距離だったので、イベントにするときは、もう少し短めのコースにアレンジしようと思います。

トトロの森ですが、9号地のあたりを抜けた後、車道に出てしまい、再びトトロの森に入れずじまいでした。
結局そのまま、どんどん車道を歩いていって、狭山湖の東の端に出れました。
途中は、GPSがうまく作動せず、自分がどこを歩いているのか、さっぱりわかりませんでした。

イベントとするまでには、この辺を何とかクリアしたいと思います。

元にしたのは、
西武鉄道ののんびり散歩です。
http://www.seibu-group.co.jp/railways/enjoy/pamphlet/nonbiri-sanpo/03/__icsFiles/afieldfile/2009/12/09/nonbiri-sanpo_03_01.pdf

家族が集まって

家族の声が聞こえる
セキセイインコ「くうちゃん」はすごい威力です。
長女が一日早く戻ってきました。
13日の晩に帰ってきて、14日戻るはずが、11日から12日も一時帰宅です。
12日は午後から半日の仕事。
そんな合間をぬって帰ってくるなどということはあり得ませんでしたが「くうちゃん」に会いに来てくれました。
ありがたやありがたや

4人で食事
どれだけぶりでしょうか
4人で外食
くうちゃんだけはお留守番です。
4人ともがそれぞれのスマホをいじるという、家族だんらんの大敵状態が起きる寸前で踏みとどまり、
いろいろ会話ができました。
さすがにカミさんは大したものです。
矢継ぎ早にいろんな質問を投げかけます。
残業が多すぎて死にそうだという長女も
まあ、何とか続けられそうだということが判明

教室の近くに住むという会社の事情での一人暮らし。
引っ越し代は、申請すれば会社が払ってくれます。
いったん立て替えたのは、長女ですが、イコール、カミさんになります。
長女は日本アバウト党の幹事長ですから、4か月以上たった今でもまだ申請していません。

早くお金を返しなさい
‥‥‥(寝たふり)

[別の会話]

お金はいつになったら返してもらえるの
‥‥‥(死んだふり)

というのを交えつつ、会話が進んでいきます。

長女の部屋へ
午後の仕事の時間が近づいてきたので、車で綾瀬まで送っていくことに。

部屋はちゃんと綺麗にしてる?
うーん、トイレとキッチン周りがちょっとあれかな。

日本アバウト党幹事長の「ちょっとあれ」は、どんな恐ろしい「ちょっとあれ」なんでしょう。

分かった。送っていったついでに掃除したげるよ。
ありがとうー。
でも、お母さんはいいわ。

賢明な判断かもしれません。

さあ、部屋に着きました。
おおーっ。思っていたほどでは。
それなりそれなり。

カミさんが見たら卒倒するかもしれませんが。
日本アバウト党の党首と、総務会長です。
ええんでないの。

トイレ掃除、キッチンの掃除、部屋の掃除を終わらせて、良かった良かった。
帰り際に、おっと冷蔵庫の中を見るの忘れてた。

これはひょっとして‥‥

引越しして間もない4月にカミさん手作りの筑前煮を差し入れした、そのタッパではないのか。

風の谷のナウシカの腐海をご存じでしょうか。
あの世界がタッパの中で広がっておりました。
白くてきれいなカビがかなりの長さまで成長し、お花畑のよう。
きれいっ。

こんな風になるものなのか。

3人で顔を見合わせ

お母さんには内緒ね

これが五十肩なのか

一ヶ月半位前から、右肩に痛みが出るようになってきました。
これってひょっとして、世に言う「五十肩」?

ダイエット後、速足ウォーキングを始めてから、体の調子は快調そのもの。
ウォーキングは万能だわ。
と思っておりました。
万能とまではいかないのかもしれません。

健康というものを、ちゃんと考えはじめてから、達した考え方は、「体が出してくるメッセージに真剣に向き合う」というもの

では、なぜ五十肩になったのか。
メッセージに耳を澄ませ、いくつか考えてみる

1.加齢
 五十肩というからには加齢が原因です。
 分かってはいますが、それを言っちゃあ、身も蓋もありません。
 ここは、それはそれで置いといて、にさせてください。

2.ウォーキングのしすぎ
 これが本当の原因だとかなりつらい。
 いろんな事が崩れ去ってしまう。
 原因であってほしくはないが、速足ウォーキングを初めての1年2ヶ月後。
 可能性としては高いかもしれない。

3.ウォーキングのやりかたが悪い
 これは、十分にあり得る。
 その中でもひょっとして、と思うことが2点。
 (1)リュックが良くない
  これはそんな気がする。
  肩で、大きなポイントは肩甲骨の使い方。
  リュックは肩甲骨の自由な動きを阻害してしまっているのではないか。
  そんな思いが常にありました。
  できるだけ、リュックを軽くして、肩甲骨の動きを阻害しないでどうなるかを試してみたいと思います。
 (2)腕振りが良くない
  良くないという言うよりは、もっといいウォーキングの方法がないかという中で、考えていることです。
  今は、90度腕振りをしていません。
  背中へのダメージを少なくするためです。
  幸い、背中へのダメージを心配するレベルは、もう超えました。
  では、逆転の発想として、より動かすことにより、可動領域を広げるということはありえるだろう。

やってみたいこと
試しに今日、リュックを背負わず、90度腕振りで速足ウォーキングをしてみました。
まだまだ、「気がする」レベルではあるが、腕を真上にあげる分には、ほとんど痛みがなくなった。
もう少し続けてみたいと思います。

考え方として
この一年近く、健康についてかなり色々調べました。
どんどん調べていくと、自分の考えが一つの方向に向かっていきました。
再度、そのあたりはまとめ直しますが、
「医者や薬に頼らない」という方向性。
全てがということではないが、急性ではない慢性の症状については、本来体に備わった免疫力をうまく使うことで病気は治る。
逆に、慢性の症状で医者や薬は、悪影響が大きい。
もちろん、絶対的な自信とまでは言えないが、ギリギリまでは、そのポリシーでやってみたい。

今回の五十肩を大きな実験材料として、リアルタイムで変化を報告していきます。

関西人、その不可思議なるもの(お好み焼き)

前回、たこ焼きについてお話ししました。
今度は、お好み焼きです。
————————
ごはんと一緒に
東京でよく聞かれる質問が、
関西の人って、お好み焼きをご飯と一緒に食べるって本当?
というもの。

とても不思議です。
その質問がなぜ出てくるかがよく分からないのです。

そんなん、当たり前やん。
お好みはおかずやん。
おかずだけやったら、ご飯食べとなるがな。

いつも、晩御飯で一緒に食べてる家族ですらそう。
お好みの時は、ご飯は食べません。

炭水化物と炭水化物って言うけど、
それ、何かあかんのやろか。

モダン焼き
かなり前の情報ですので、今違っていたら教えてください。
神戸(兵庫県)でモダン焼きと言うのがあります。
神戸のモダン焼きは、焼きそばを焼きそばとして作ります。
それを丸く集め、薄く小麦粉を溶いたものをかけながら、お好みのような形に成型していきます。
焼きそばを丸く固めました焼きです。
モダンでんなぁ

総合市場の横の、きたないお好み屋のおばちゃんがよう作ってくれた。
おいしかったなあ。

大阪に行ったとき、お好み屋でモダン焼きを頼んだ。
すると、何もしてない、焼きそばの麺が出てきて、お好みの生地の中に混ぜくる。
ちょっとちょっと何すんのん。
そんなん、美味しい訳ないがな。

これひょっとして、
尊敬申し上げる大阪さんに、神戸が勝った瞬間ちゃうん。

東京に来てから
東京に来てから、モダン焼きの違いを友達に熱く語っておりました。
すると、広島から来ている友達が、横から入ってきました。
広島の方がおいしいに決まっとるけん
(広島弁あってる?)

焼きそば入ってんねんで。
広島は、基本全部のお好みに焼きそば入ってる。
モダン焼きやなくてもか。
そうや。
それで、それはうまいんかい。
うまいなんてもんやない。

そんなに言うならと、当時B&Bがやってる広島焼きの店に連れていってもらうことになった。

広島焼き
作り方見てる時点で衝撃を受けた。
キャベツの千切りをうず高く積み上げる。
こんなん、ひっくり返せるんかい。
焼きそば

なんじゃこりゃー

一口食べた瞬間に
完敗や。
むちゃむちゃうまい。
これがホンマにお好みか。
今後、お前の言うこと何でも聞くわ。

マヨネーズ
東京で、お好みを食べたら、マヨネーズをかけていた。
東京さん、あほかいな。
何すんねん。
邪道もええとこやがな。

ところがです。

そもそも、美味しかった。
うーん、おいしいがな。

そして、よくよく聞いてみると
大阪で始まったことらしい。

私が東京に来ている間に、そのような歴史的大変革が大阪で行われていたのか。
しかも、おいしい。

これには困りました。

小さいころのお好みの味やない。
こだわりたい気持ちと、
うまいもんはうまいという気持ちと、
進歩に貪欲な関西人を賞賛すべきではないかと言う気持ち

今、お好み食べるときは、6対4でマヨネーズつけない食べ方かな。

ヘラ
東京の人は、お好みを箸で食べます。
関西人はヘラから直接、はふはふ言いながら食べます。
鉄板の上でヘラで切り分けては、そのままその部分を食べます。
全く、おんなじもんやのに、食べ方で美味しさが全然違う。
ああ、もったいない。
何でわざわざおいしくない食べ方を。
熱いからおいしいのに。

ちなみに、ヘラは、テコといつたり、コテといったり、地域によって違うようです。
正直、加古川でどうやったか記憶があいまい。
今回は、ヘラにしときました。

もんじゃ焼き
ここまできたら、もんじゃ焼きにも触れないといけませんね。
昔、小麦粉を溶いて鉄板の上で文字を書きながら、子供に文字を教えてもんじゃ焼き。
そんな、基礎知識があったので、最初にもんじゃ焼きを食べた時
まあ、関東ではこんなんやろと、上から目線。
特にうまいもんではないなと。

ところが、しばらくたった後、再度もんじゃ焼きを食べる機会がありました。
あれれっ。どないしたん。
うまいやん。

どうも店によるようです。
失礼しました。関東さん。
反省しております。

これおいしいわ。