住友生命のVitalityという企画で
毎日ウォーキングをすれば、ポイントが積み上がっていって保険料が安くなる
前年度は頑張りましたので、保険料がいくらか安くなりました
今年度も頑張るぞ!
その中で、毎月最後の週の週末におこなわれるのが
RunAndWalkingChallenge
距離を計測できるアプリで計測し
全国どこでも、5km歩けば100ポイント、10km歩けば200ポイント
15km歩けば600ポイントもらえます
過去何度も参加しています
今朝、ふと思い出した
あっ今月すっかり忘れてた
急いでエントリー
今日は、カミさんを美容院まで送っていく必要があります
何時に行けば良いんだっけ
10:30に出れば間に合うよ
おっと、急いで準備。9:10分ほど
街は殺人的暑さ
万全の熱中症対策で臨まねば
濡れタオルを首に巻き
冷えたペットボトルのお茶を持つ
日傘OK
よしスタートだ
10:30までには絶対帰ってきてね
はーい
自宅から行くウォーキング色んなパターン行ったな
よし今日は野火止用水の遊歩道を歩くかな
目標は、10:30までに5km
計測アプリを一時停止しておいて
カミさん送ったあと、残り5kmで合計10km
去年の真夏の経験で
熱中症対策では日傘が一番効果がある
バッチリさっ
野火止用水
9:20になりまして、はいスタート
野火止用水がどういうところかは、以前に書いたこちらを見てね
野火止用水を巡って
こういう休憩できるあずま屋もありました
最初のタイムリミットまで1時間ちょっと
目標5kmなので、30分くらいで2.5kmくらいのところで折り返せばちょうど
近づいてきたぞ
よし、この特徴ある橋のところで折り返そう
行きには気づかなかったけど
水車があった
これは、江戸時代から実際に野火止用水で使われていたものに違いなかろう
帰りは行きと用水の逆サイドを歩こうとしていたら
途中で途切れちゃった
住宅地の中を歩けばその先まで行けるんだろうけど、時間も限られているし、
引き返すとするか
と、思ったら随分戻ることになった
まあ、良しとしよう
家が近づいてきた
全く同じ道の行き帰りというのも芸がないので
左に折れて、いつもの黒目川沿いの道へ行こう
石橋供養塔と力石
力石というのは、若い男衆が力自慢するための石
普通は持ち上げるだけだが、ここは前に急坂があるから、この石を持って急坂を駆け上がったらしい
いつもの黒目川に来ました
よし、ほぼ想定通り
1時間で、5.3km
18kgダイエット仕立てで一番調子いいときは短時間なら時速7.2kmまで出せたんですけどね
10:20に戻れ、結局6kmまで稼げました
カミさん送ったあと、残りの4kmを歩くことにしましょう
続きのレポートは明日ね