朝、電車に座って乗っていた

左に座っている人の体温を感じた
この人熱い人だなあ
横の私にまで伝わってくるんだから
でも、おデブさんて訳でもない
不思議だなあ

仕事をしていて
ふと
あれ？左が熱いぞ
ということは今朝のあれ、左の人が熱かったんじゃなくて、自分？

お乳の辺だな。左のお乳

気のせいかな。

でも、やっぱり続いている。

何だろう
どこかを打った訳でもない。
心当たりがない。
はれとかしこりとかもない。

じわーっと温かい。
気持ちいい。
いいの？ずっと気持ちいいんだけど。

体が送ってくれているシグナル
どう読み取ろう。

漠然と素人考えで、
良いことのような気がする。
気持ちいいんですから。

悪いことですよ、って場合は
痛い、になるんじゃないかなあ。

体の一部が冷たい、はとても危ない気がしますけど
温かい方は体温が上がる方向なので、
大きく言うと良い方向なんじゃないか

最近頑張ってるねえ、って
神様からのご褒美。

ひょっとしたら、お乳が膨らんできて
母乳が出たりして。
いつでも、孫の面倒見れるよって。

テレビでも呼んでもらえるだろうか
左のお乳が出る初老の男性。

検索してみた
インターネットでググッてみました。
良い時代になりましたね。
すぐ分かります。

どうも自律神経がちょっとどうにかなっているようです。
確かに7月から現場が変わって
残業が多目になった。
交感神経系が優位に立ちすぎている気がする。

異常に眠い
もうちょっと前からなんだけど
異常に眠い状態が続いていた。
昼間普通にしているとまぶたが下がってきちゃう。

だから、夜もすぐ寝付けるんだけど
眠りの深さに問題が有るのかも知れない。

そう思って、昔やってて最近サボっている
寝る前の瞑想を数日間やってみた。

うん、良い感じ。
日中の眠さが軽減された気がする。
この2～3日またさぼっているけど
自律神経に問題があるということなら
副交感神経を自分でコントロールできる唯一の方法、瞑想は
再開する価値がありそうだ

ダイエットしてから
とはいえ、
ダイエットする前からすると
段違いに健康を実感できる。
やっぱり、痩せるとこんなに違うかなと思うくらい
体の調子が違う。

さあ、また今日から、瞑想して様子を見ることにしよう。

でもね

ほんとは、ちょっともったいないな、って

だって
お乳が気持ち良いのよ
誰かに手のひらをそっと添えられている感じ。
こんな幸せ、めったに味わえない。

なんか対処して
この気持ち良さが消えちゃうというのもなあ

ああ、悩む。