ナンバ歩き
・右の腕を出したときに右の脚を出す歩き方をナンバ歩きというらしい。
・陸上短距離の末續選手がナンバ走りで記録をアップして有名になったというので、私は知らなかったが、それなりの理論らしい。
・ウォーキングを始めて、名前ぐらいは若干見たことはあったが、どちらかというと悪い例で紹介されているような印象があったので、気にも留めていなかった。
・腕下げ方式の肩の動きを鏡で見て、びっくりし、これでは右脚と右肩が一緒に出るではないか。と思っていたちょうどそのとき、図書館で「ナンバ走り」なる本を見た。
・一冊まるまるナンバ走りで、古武術に基づくという。
・「無駄なエネルギーを使わない」と書いてある。
・私のウォーキングのコンセプトからして非常に魅力的な文言だ。
・しかし、上半身と下半身を連動共鳴させて脚が降りだされるという根本的な部分が覆されるので、Amazonで早速注文した。
・本を読んで、試してみたら、また報告します。