ここ10日以上、会社帰りのウォーキングは超速足で歩いています。
結果、昨日はとうとう当初30分以かかっていた道のりが、一昨日で27分20秒。昨日は27分20秒まで短縮しました。
腕ふりは2つのバリエーションを考えるようにしましたが、ウォーキング自体についても2つのバリエーションを考えるべきなのかなと思います。
「すやすやウォーキング」に対し、そのものずばり「超速足ウォーキング」と命名したいと思います。
やっていて思うのですが、「超速足ウォーキング」はまるまるスポーツの世界です。
完全にコンセプトが違います。
いままで、「すやすやウォーキング」で日常生活の歩きをより効率よくエネルギーを使わないで行えることこそが目的と言ってきました。
・やっぱりスポーツとして自分を追い込むほどの超速足は別物と考えるべきでしょう。
・また別ページで、「超速足ウォーキング」をまとめていきたいと思います。