2014/12/31 大晦日登山

・娘がインフルエンザになりました。
・タミフルを飲んで、快方に向かっています。
・私は大丈夫。「すやすやウォーキング」でメラトニンがバンバン出て免疫力が高まっています。
・このあたりのことは後ほどまとめます。

・さあ、今日は大晦日。
・大晦日といえば登山ですね(そういうことにしましょう)
・高水三山に登山し、今その帰りです。
・高水三山とは、高水山、岩茸石山、惣岳山の総称で、青梅線の軍畑駅を出発し、高水三山を巡って御嶽駅に帰ってくるコースになります。
・岩茸石山から惣岳山へ行く途中で道がなくなってしまいました。
・滑り落ちそうになりながらもなんとか進み、登山道らしきところまで出ました。
・「助かったぁ」と思ったのもつかの間。そのまま進むとその道は惣岳山へ行く道ではなく、棒ノ折山へ向かう道だったことが判明。
・「遭難」の2文字が頭をよぎりました。
・本で読んだ、迷ったら元の道を引き返すべしを思い出し、大変でしたが岩茸石山の山頂まで引き返しました。
・確かに岩茸石山の山頂から再度進んでみると、とても分かりにくい分岐があり、左へ行くべきところ右へ行ってしまっていました。
・左へ進んで何とか事なきを得ました。
・写真も撮ってありますので、あとでまとめてブログに乗せます。

・追加のページですが、先日4つの本を図書館で借りた中の「首を温めれば万病が治る」の中で書かれている「ホメオスタシスの四角形」です。
・首を温めること自体は、最近得た知識で「温めてはだめで温まった蒸しタオルが冷えることで意味がある」との説を信じています。
・従って主たる主張自体は採用するつもりはないのですが、ではなぜ借りたかというと、免疫のところの記述がとても理論的で分かりやすかったからです。
・免疫に関しては「眠っているうちに病気にならない体をつくる本」にも通じ、現実に娘のインフルエンザもうつらなかったので、この後詳しく調べていこうと思っています。
・その基礎がこの「ホメオスタシスの四角形」のページです。
・今後掘り下げていきますので、まずはよろしかったらどうぞ。

・では、よいお年を。

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