・2015/04/04 新宿の長光寺で2回目の座禅をしました。

座禅
・前回は初心者コース。20分の座禅でした。
・今回は経験者コースなので、40分です。
・初心者コースは、予約制なので、人数が限定されます。
・経験者コースは予約制ではないので、何人になるかわかりません。
・その成果、かなりの大人数。
・地下の座禅堂はすでに満員になっており、本堂での座禅になりました。
・全部で30人以上になったかも。
・すごい人気ですね。
・経験者コースは説明がないので、もう始めておられる方がいました。
・てんでに始めるという感じ。

・やっぱり40分は長かったです。
・途中、倒れそうになっては、反射的に「おおっ」となってなおるという感じ。
・なんとかかんとか40分。
・何とかなるもんですね。
・花粉症でズルズルいっては他の人に申し訳ないと思いましたが、それも大丈夫でした。
・もし、興味がある方がおられましたら、5/9の初心者コースを押さえてありますので、コメントください。
・普通に、ホームページから申し込もうとすると、6/27が最短です。

法話
・経験者コースだからなのか、前回より法話も長めでした。
・道元禅師の書かれた、「正法眼蔵」を解説していかれます。
・今回は、第4章　身心学道
・身と心は同じ。両方を同じように考えるということ。
・心では「正法眼蔵」を読み、理解していく。
・身では座禅という修行していく。
・違うようで同じこと。
・座禅の意義は、無心になること。
・「いらんことを考えない」こと。=莫妄想(まくもうそう)
・そのために、足と手を不自由にする。
・胡坐を組んで足を不自由にし、どこにも行けなくする。
・手を軽く組んで、手を動かせなくするということ。

尽十方界
・「尽十方界」とは、宇宙全体のこと。
・「十方」とは「東西南北四維上下」(四維とは東西南北のさらに間)、即ち「あらゆる方向」。
・「尽十方」はあらゆる方向を尽くすこと。自分から見て、例えば北はどこまでかというと無限。
・すなわち「無限の宇宙」を表現している。
・「界」は、「生じていること」
・よって「尽十方界」とは「宇宙全体でのすべての現象」
・何もかもを含めた全部
・その「尽十方界」は自分と「ぶっつづき」であると教えていただいた。
・自分と「何もかもを含めた全部」には境界がない。
・自分をも含んだ「何もかもを含めた全部」なのだから。
・あえて「自分」とそれ以外を分けているのは自分が勝手に行っているだけ。
・「自分を捨てる」ことさえできれば、すべてのことと一体化できる
・自分はどう、あいつはどう、ということも意味をなくする。
・「自分を捨てる」修行こそが座禅。