祝! 18kgダイエット1年経過
・とうとう1年たちました。
・やったぜーーーーっ
・約3ヶ月で12kg落としてから「リバウンドしない」宣言
・最初はおそるおそる
・もう大丈夫と何度か書いてきたけど、今度こそ正式に

もう大丈夫
・リバウンドしませんでした。
・キッパリ

ほんとに変わったなあ
・ウォーキング、ブログ、登山、サークルへの参加、ウォーキング大会の主催、健康の研究、そしてアルバイト
・考え方もやってることも以前とは全く違う。
・詳しくはこちら
・全てきっかけはダイエットでした

1年って何でしょう
・季節がきれいに一回りした
・長い長い期間の中の一つの単位
・これからの新たなスタート「ホップステップジャンプ」のホップ
・ひとつ年をとったということ
・年輪を一つ重ねたということ

いろんな出会い
・この一年本当にいろんな出会いがありました。
・一年より前からだけどヤクルトおねえさん
・吉澤永一さんをはじめとするウォーキング大会のスタッフの人たち
・参加した歩く会の主催者Yさんはじめ、会のメンバー
・新しい職場で出会ったお世話になっている皆様
・一か月戸塚に応援に行ったときのメンバー
・大好きなブログ「メタぽっちゃりシードリーム」のマロさん
・数々の影響を受けた本の著者の人たち
・ウォーキング大会を主催した時、参加してくれた皆様
・アルバイトで出会った引越しや製造で親切にしてくれた方々
・登山のとき、話を交わした人たち。バスの中で話し込んだり
・座禅でお世話になった新宿長光寺の住職さん
・フリーマーケットで隣のブースの小4の男の子とお母さん。
・フリマでダンベルを買ってくれたおじさんをはじめとして、いっぱい買ってくれたお客様
・いつもいつもコメントをいただいたり、いいねをしてくれたり。ブログ、日記を読んでいただける方々。
・書き切れない。書き切れない。いっぱいの出会い

そして、もちろんもっと前からだけど

親父さん、兄弟、娘たち、そしてカミさん

ありがとう。
本当に。