マスクで熱中症にならないために

基本的に屋外を歩き回るのが趣味で、ウォーキングイベントなんてものを主催している身としては
死活問題がマスク

マスクをしてウォーキングをすると
ふぅぅっ、と
こりゃあかん、状態になってくる

例年の季節感覚と全く違う。
例年なら、6月に熱中症なんぞと言ってたら
真夏にゃどうにもなりません。

単純な言い方をすると、夏の屋外のマスクは凶器

日本人は何でこんなに真面目なんでしょう。

屋外をひとりで歩いている人に問いたい。
本当にマスク必要ですか
人とすれちがったり、追い越したりする、ほんの僅かな時間しか2m以内に近づきません。

でも、マスクしてるんですよね
すごいわ、日本人。

私はひとりで外を歩くときは、マスク不要と思っているが、
ウォーキングイベントの時はそうは行かない。
となると、イベントが本当に可能かどうかの検証をしなきゃいけないので
下見でひとりで歩くときも結局は、マスクをして実験、ということになる。

実験結果を結論的に言うと
何らかの工夫をしないと「無理」

あくまでも私の個人的感想で言わせてもらうならば
感染リスクを現実味を帯びて感じたことは、ただの一度もない
熱中症のリスクは現実的にすぐ前にある

工夫
二種類、冷感マスクなるものを買ってみた。
ひとつはかなり高かったんだけど
布製で洗濯できるし
本当に効果があるのなら安いもんだろうと。

結論は全く意味なし。
何が違うのか、どうにも分からなかった。

二種類だけとサンプルが少なすぎるので
冷感マスクがダメと言っている訳ではないので念のため。

氷感ボディシート


ウェットティッシュみたいなのが入っていて、これで顔を拭くとあら不思議

はっかが入っているので
マスクの中がスースーして、体感温度が全然違う

目のところは、拭いちゃダメです。
えらいことになります。

言ってもそんなスースーがそんなに長く持つわけないと思っていましたが
ところがどっこい
30分近く持っちゃうのです。
どんなハイテクやねん、と思っちゃいました。

さらに、捨てずにビニール袋とかに入れておけば
効果が薄れて来たときに、また拭いたら、またスースー
こりゃお得

結論
採用!

日傘
朝、長女と近所を歩いた時、長女が日傘をさしておりました。

エエなあ、それ

さしてみる

あらま。全然違うやん

今、男性用も結構あるんよ

ほんまか。それ早う言うて

早速買いました。


小型で超軽量で、晴雨兼用。
とってもおしゃれでしょ。
銀座でオードリーヘップバーンがさしていてもおかしくない。

今日一日歩きましたので、試してみました
どちらかというと晴れたり曇ったりの、曇ったりの方が多かったので
実験日としてはいまいちでしたが、それでも快適でした。

採用!

今年から、男性の日傘は違和感無くなるようになるかも。

マスクバンド
ちょっと話がそれますが
マスクって耳が痛くなりません?

もう、痛くて痛くて。

娘が言うには、単にサイズが合わないだけ、ということですが
私の顔がデカ過ぎるのかも知れません。
100円ショップでマスクバンドなるものが売っていたので買ってみました。

こんな風にくっつけて

こう

もちろん、こうしても良いですが

こんな風にしても使える

そうするとちょっと浮いているのはお分かりいただけるでしょうか
鼻に引っ掛かって、そこからぶら下がっているイメージになり
マスクと肌の間に隙間が出来るんです。
そうすると密着しないから、体感温度が全然違ってきます。

三つを組み合わせれば何とか行けそうです。

今後
当面何とかなるでしょうけど
ほんとの真夏になったら、もうちょっと何かと組み合わせる必要があるかも知れません。
まず明日試そうと思っているのがハンドタオル凍らせ作戦。

要は顔を冷やす必要があるので凍らせたハンドタオルをビニール袋とかに入れて
頻繁に顔を冷やす。

あとは、いよいよになれば、
去年大流行した、携帯ファンかな

そうまでして夏に外を歩きたいの?

はい。歩きたいです。

[ウォーキング]シリーズはこちら(少し下げてね)

マスクで熱中症にならないために」への1件のフィードバック

  1. ピンバック: マスクの熱中症対策。その2 | でーこんのあちこちコラム

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