いよいよ、具体的な各部分ごとのゆるめる方法に入っていきます。
最初は「腕と肩をゆるめる」です。
予告編でいうと、この後、
「脚をゆるめる」
「股関節をゆるめる」
「太ももをゆるめる」
「胴体をゆるめる」
「肩のうごきを変える」
と続いていきます。

ただ、あくまでも紹介なので、本当のやり方は、高岡英夫先生の「歩き革命」を読んでください。
特にイラストがないと伝わりにくいことが多々あります。