2日連続で、通勤帰りに新秋津から40分歩きました。
同じルートだと、速度が変わらなくても近く感じるもの。
それほど遠いとは感じなくなってきました。

背広を着ていると暑いので、背広をたたんでディパックに入れます。チョッキは来ているので上はチョッキだけで歩きます
体はほかほかになってくるのですが、手首から先はかじかんでしまいます。
脱力のためにはよくないだろうと思い、200円でタクシートライバーがしている白い手袋を買いました。

ちなみに、みなさん冬はコートを着られると思いますが、毎年私はコートなしで冬を越します。
コートを着ると肩こるからといっていましたが、実はそれほど寒くなかったからです。
デブタレの石ちゃんや内山君が冬も半袖で大丈夫といっていたのがよくわかります。
しかし、今年は寒いのです。
ダイエットで基礎代謝量が上がると体温が上がるという話もあるので、今後冬になるとどっちで感じるのか。
なにしろ、痩せた状態での冬というのは経験がないので楽しみです。
ウォーキングを考えるとコートまではたためないのでコートを着ずに冬を越せるとありがたいのですが。

今日は「脚をゆるめる」のページを追加しました。
よろしかったらどうぞ。