絆創膏さえ貼れば、普通に歩けるようになりましたので、試したかったことを2日連続で試してみました。
腕を90度に曲げる腕ふりに戻し、目一杯のスピードで会社帰りに歩いてみることです。
背中が痛くなるということでやめたのですが、今は傷んでいないので、ひょっとして背中の筋肉が強化されており、大丈夫かもと思ったのです。
結果、いつも35分かかるところを30分切り、29分50秒。
新記録です。
ウォーキングで、体をほぐし健康になるという目的に対して逆効果になるのかならないのか。
もう少し試してみたいと思います。

追加ページは「運動に縁のない人生(テニス編)」です。
よろしかったらどうぞ。