あぁ栗ごはん

すっかり秋

カミさんから栗ご飯食べたいねとリクエスト
ちゃんと、くり剥いて作るやつねと。
今日は連休で時間がある。
こんな時でないと作れないからと。

栗ご飯を作る
栗を買ってきて、栗ご飯の作り方をネットで調べる。
その前に栗の剥き方

こうやれば、ぱかっとむけますね
??
やりかた間違った?
ぱかっとは剥けない
いいや、頑張って剥こう。

ひたすらがんばって剥き終えて
次は渋皮。

これがまたもっと大変。
剥けども剥けども
まだある

家で仕事中のカミさんが覗きに来る。
ね大変でしょう。

どんだけ大変よこれ。

カミさんの田舎では秋の風物詩の一つらしい。
川沿いになってるからへたすりゃ川に落ちるらしい。
拾いに行くのはカミさんの担当。
○○の誰々ちゃんが早いのよ。
それより早起きしていかなきゃなんない。

取ってきた栗は家族総出で向く。
子供も当然お手伝い。

それぞれの家族で決まっている季節のイベント。

大変だったぁぁぁ

やっと剥き終えた。
あとは、少し調味料入れて、炊飯器のスイッチオン。

できました
栗ごはんって栗とごはんの組み合わせだけかと思ったけど
なかなかどうして、相乗効果なんでしょうか。
おいしかったです。
こういう栗っておいしいんですね

カミさんと栗ごはん
大変だから、栗ごはんってそうそう作らなくなっちゃうのよね

そうだろうね

渋皮煮って食べたでしょう。
あれは、渋皮剥くのが大変だから。
でも渋皮が柔らかくなるまでことことことことずっと煮続けなきゃいけない。

そう言うと、東栄に行って最初に出されたのが、手作りこんにゃくと栗の渋皮煮。
手作りこんにゃくはお話しした通り、食べ物グランプリ堂々の一位。
その横で栗の渋皮煮。
渋皮が柔らかくなるまで煮てあって、その時初めて食べた。
その後も、食べたことないけど。
表現の仕方が難しいけど、とにかくうまかった。

家族の季節イベント
家族の季節イベントと言えば、我が家にも一つだけあったのを思い出した。
季節は秋じゃなく、春になるけど
つくし。

つくしの季節になると、みんなワクワクしてくる。
みんなで情報を持ち寄る。
今年はあの辺にいっぱいあったよ

母さんと子供みんなで出かける。
うあっ、いっぱい
大はしゃぎ

かかえきれないくらい、取ってくる。

帰ってからも、家族の行事。
つくしの真ん中へんの、あれなんていうんでしょう。
あれを取る。
みんなで延々と。

そして、煮る。

ところが、そこまで頑張るんだけど。
味に苦味があるので、子供は誰も食べない。
大量に残る。

そしたら、そんなに取らなくてもと思ってはいるんだけど、
取るのが楽しい訳なので。

ああ、思い出しちゃった。
楽しかったなあ。

家族みんなで、つくしを取りに行くって、今後そんな機会あればいいけど。

体温と免疫の関係

体温を調整しているのが、自律神経。
体の基礎の基礎的役割には、間違いなく自律神経が顔を出します。

体温が保たれる、即ち、体が温かくなるのは、筋肉が動いて、エネルギーが消費され、その引き換えに熱が出るからです。

交感神経が優位になりすぎると
交感神経が優位な状態では、血管が収縮するので、血液の流れが悪くなり、体温が下がってしまいます。
夜遅くまで仕事したり、無理な生き方をしていると要注意です。

副交感神経が優位になりすぎると
じゃあ、楽な生活をして、副交感神経を優位にすると、体温は大丈夫かと言うと、残念ながらそうはなりません。
筋肉がそもそも動かないからです。
血管は広がりすぎると、また、血流が悪くなるそうです。

適正な体温
体の中っかわの体温を深度体温と言うそうですが、37.2度がベストです。
我々が計る表面の方の体温は、36.2~37度です。

交感神経と副交感神経のバランスが、白血球内の顆粒球とリンパ球の割合を決めると言いましたが、
リンパ球の割合が30%を下回る(交感神経優位)と体温が36度以下の低体温になり、
逆に50%を超える(副交感神経優位)と又、体温は下がって36度以下になります。

なぜ低体温はだめなのか
熱は、代謝によってエネルギーが作り出される行為によって出てきます。
よって結果です。
でも、代謝は、一定の熱がないと効率が上がらないのです。
燃えたらあったかくなるけど、あったかくないと燃えないってことです。

ここだけ見ても悪循環になるのが分かりますね。

症状として低体温でまず現れるのが、疲れやすさです。
そうすると、すぐに横になりたくなる。
動かないから、筋肉からの発熱がなく、また低体温になる。
悪循環です。

顆粒球とリンパ球は、お互いに専門分野を別にしつつ外敵と戦います。
顆粒球は細菌等の比較的でっかい敵。
リンパ球はウィルス等の比較的小さな敵。
ただ、基本、毒をもって毒を制すな訳で、微妙なバランスを超えると毒が自分自身も傷つけてしまいます。

どちらの方向でバランスがくずれても低体温になりますから、
我々とすれば、体温を計って低体温になっていないかチェックすると、もっとも手軽なバランスチェックになります。

もし、低体温になっていれば、自律神経が偏っています。
生活を見直し、バランスを整えれば、体温も上がっていくのです。

男が料理するためには(後半)

関連で広げていく
ハンバーグが出来るようになると、煮込みハンバーグ、メンチカツ、ロールキャベツと、どんどん広がっていく。
和食でいうと、肉じゃがを中心に煮込み系が広がっていく。
中華でいうと、餃子から焼売だの肉まんだのに。

道具
未熟な技術を補うために、便利なグッズを意地を張らずに使いましょう。
ただ、そんなにあれもこれもは逆に分かりづらい。
自分で使って便利かもというのは、トングとピーラー

省略
ほんとのところ、美味しくなる勘どころが分かっていません。
とすると、レシピのうちのどこを省略するかが悩みどころ。
つたない経験によると、西洋での肉料理の定番、ニンニクをいためて香りを出してからというのは省略しない方が良い。
同様に生姜も。
調味料であれば、珍しい系の調味料は、これはこだわってるんだろうな、という1つだけは省略しない。
それ以外は省略したり、代用したりしてもOK
オイスターソース、胡麻油、ごま、ナツメグ、豆板醤、テンメンジャン、ガラムマサラ、月桂樹は省略しない方が良いと思う。
あらかじめ浸けておく、系は、省略しないでやった方が良い

電子レンジ
電子レンジを使うべきかですが、
cookpadや楽天レシピとかであれば、電子レンジを使っていれば、避けた方がいい。
あまりおいしく出来ない。
山本ゆりさんならOK。
すごいです。
電子レンジの使い方がとてもうまい。
こういうふうに使うんだと驚かされる。

得意な技づくり
カミさんとの差を詰めるためには、むしろカミさんよりうまいかもよと思える技を作り上げる。
私の場合は、ごぼうのササガキ、魚の三枚おろし、イカをさばく、フライパンの鍋ふり。
このあたりは、女性は苦手だったりします。
特にフライパンの鍋ふりは、男の料理の醍醐味。
やっぱり、力がある程度必要なので。
もちろん、私も何年たってもできてはいないですが、常に挑戦はします。
うまく、材料がひっくり返ると、
俺ってすげーっ。

オムレツなんかは、フライパンを持つ手をもう一方の手でとんとん叩き端に寄せて、くるんっ。
って
ちゃんと一回でひっくり返ったことは一度もないんですけどね。

正直言うと、男の料理って仕事要素より趣味要素の方が強い。

ゲーム的に楽しまないとね

何を作るか
最初は、食卓によく出てくるものが頭に浮かびやすいので、そういったものを作っていた。
ただ、それでカミさんに勝てるわけがない。
相手は、子供の好きな味付けを知り尽くしている。
子供は
お父さんの作ったの、なんか美味しくない
とか言って、残されちゃったりする。
子供の好きなものは大きくは把握しておいて、若干珍しい感じのものに走る。
あんまり家では作らないよね、的なもの
そうすると子供からの見る目が変わってきて、お父さんいいじゃん、ってことに。

粉からシリーズや、最近お目見えした外国もの。

粉からシリーズ
これぞ男の料理。
主婦はむしろこういったことはやらない。

最初、出来合いのピザ生地が冷蔵庫にあったので具を見繕って買ってきた。
ところが、見てみるとピザ生地にカビが生えている。
その時、時間に余裕があったので、ピザ生地をまた買いに行くくらいなら、ピザ用の粉を買ってみようかと。
やってみたら、美味しいのなんの。

お父さん天才っ

一気に遊び心に火がつきます。
男の料理は遊ばなきゃ。

次は、焼売。
小籠包
餃子
豚まん

全部粉から皮を作る。
時間も思ったほどかからない。

すっごい優越感。
小籠包は肉汁じゅわーっ
豚まんはドライイーストを混ぜると、2倍くらいに膨らんで感動もん。
遊び要素が強いので、子供に一緒に作ろうよって言うと楽しいイベントに。
子供が味方につけば恐いもんなしです

男が料理することのすすめ
おもろい。
片付けも途中でやりながらだとどうっちゅことないので、嫌だなポイントが軽減。
失敗しても、次こそはって燃えてくる。
不思議なことにどこがどうってのは分からないんだけど、経験って不思議。
昔よりは全般的に美味しくなってる。

主婦じゃ当たり前すぎるけど、男が料理やると話題ができる。
そこが洗濯や掃除と違うとこ。
人それぞれだから、洗濯や掃除が好きな人もいるでしょうけど、いくら達人になったところで、飲み会の席で掃除の話では盛り上がらない。
豚まんイチから作る話は盛り上がりまっせ

どうせ何か家事をやらなきゃならん。
であれば、さっと手をあげて

料理でお願いしますっ

落ちこぼれ(数学編)

落ちこぼれの話は、話していてとても楽しい。

xだのyだの
小学校のときはとても頭が良かった。
(話の都合上、そういうことにさせて)

つるかめ算、旅人算、流水算…
算数、得意だったなあ

線分図でささささっ
ところが、お話しした通り、高校で落ちこぼれ。

数学でいうとxだのyだの、あれは何なの?
微分積分、行列、log、サインコサインタンジェント。
名前だけは知ってるでしょ。

数学って訳が分かんなきゃどうにもこうにも全く手が出ない。
困るのがテスト。
解けないという事じゃなく、ひまでしゃあない。
何もやることない。
xだのyだのは簡単な式ならなんとかなる。
線分図を書く。
xがつるで、yがかめ。
実は答えは正しく出る。
ところが、日本の教育は難しい。
答えは正しくても、式があってないと、点をくれない。

っていうのは普通の人。
私の場合は例え席が一番前でもひたすらに英語の単語覚え。
職員室で有名人なんでしょう。
なんと答えがあってるとそこそこ点をもらえます。

図形
次に目をつけるのが図形の問題。
小学校のとき図形は大得意だったんです。
ところが高校になると、aからbまでの長さという答えの中にルートが入ってくる
サインコサインタンジェントを使って解くのかな。
知らんけど。

ところがここで諦めません。
図の中にある点と点をガンガン結びます。
いわゆる補助線。
いっぱい引いていくと、正三角形に似た三角形がどこかに現れます。

これは正三角形。
自分でそう決めます。
いいの。決めたの。

正三角形ならわかります。
1対2対ルート3
後は得意の、合同と相似形で全部解きます。
すごいことに8割り型、答えは合います。
答案用紙には真っ黒になった図形とポツンと正解。

確率
高校での確率はPだのCだので解くんじゃなかったでしたっけ。
横っちょに、すけさんとかくさんみたいな、数字が二人。
違った?
いずれにしてもそんな解き方が分かるわけありません。
でも大好き、確率。
暇潰しに持ってこい。
答案用紙をばかっとひっくり返します。
後は何千通りあろうとも、組み合わせの樹系図をひたすら書く。
時間はなんぼでもあります。
丸入れて数えて、はい正解っ。
また答えだけ。

テストが終わると
ここから、得意満面です。
友達を集めて黒板で講義。
線分図書いたり、補助線引いたり

お前それ、答えおうてるわ。
天才ちゃうか
そうよ。
落ちこぼれをなめんなよ。

分母が
高校3年の時です。
すっかり落ちこぼれハッピーライフが定着しております。

数学の時間に順番に当てられ、私の番。
前に出て解きなさい、なんですが、慈悲深き先生

君は一行目だけでいいよ、続きを次の人にやってもらうから。

見ると
3分の1+4分の1=  と書いてある(書式の都合上そう表記しました)

(あれっ、なんだろうこれは。分母が違うやん。足されへんがな)
すみません。分かりません。

みるみるうちに怒り出しました。

どういうつもり?
全部解いてもらうはずやのに1行だけでいいって言うてるんや。
それもそんな簡単な一行。

(ええっ、簡単って。分母が違うんやけど)
すみません。分からないんですけど。

チャイムが鳴るまで怒られっぱなし。

時間が終わって、友達に「あないに怒らんでもええやんなあ」と言うと
友達もカンカン。

先生に歯向かってると思ったらしい。

分母ちゃうのに足されへんやん

はあ? 通分せんかい。

ツーブンって何よ。

えっ。お前まさか、本気か。

そう言われると中学校低学年で習ったような。
分数を足してた記憶がうっすらと。

落ちこぼれ恐るべし。
出来てたはずの事まで出来なくなってる。

今に至ります。